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乗鞍レースレポ [レース]

大会先日、土曜出勤後帰宅してくると、
少し早い帰宅だったんで、うたちゃんが「黒姫行く?」と。
最初どういう意味なのかわからなかったが、少し話すとすぐ理解できた。


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乗鞍結果 [レース]

とり急ぎ結果、年齢別Dクラス、
なんと表彰台の3位!
メチャクチャ嬉しいー!

また計測ですったもんだがあり、待たされたが、
4位からの繰り上がりは大きかった!

結果オーライです。
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前日

今朝の体重、60.3kg。
更に軽量化が進んだ。
この分なら明日の朝は目標の60kgで出れるかも。。

昨日は特に何もせず、ただ日々の疲労を抜く為、
然と一緒に超早で就寝。
おかげで今朝は大分スッキリ!


この後出勤して、会社帰りに選挙してから乗鞍へ向かいます。
代理受付してくれてる夏也に受理票受け取って会場入り、
駐車場泊の予定です‥。


アツシング>ありがとう!頑張ってきます。

ヤマニッシーさん>クラス違うの残念ですが、お互い頑張りましょう!会場では宜しくです。
あと結局、家族の現地応援は今年は諦めました。
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絞り具合

乗鞍前のフィジカル面、
去年ほど乗り込めてないが、調子はいいと思う。
練習パートナーのアツシングには全くかなわないが、
僕なりに現況ベストな走りが出来ていると思うかな。

今朝の体重も、昨年龍勢を勝った時の体重を下回る60.85kg。
7月頭からじっくり絞ってきて約2kg落とせた。
目標の60kgを切るまでは絞り切れなかったけど、
無理してないぶん楽だ。

毎年思うコトなんだけど、
仕事や家庭環境、もろもろの要素があって、
来年このコンディションで挑戦できる保証なんて無いし、
まして抽選だったりするんだから、参加できるかどうかすら怪しいよ。

なので参加するからには結果を出したいし、
悔いが無いよう出し切りたい。
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狛江周回流し

今日は帰宅してから軽く流した。
狛江まで行って川崎側を車の追走でかっ飛ぶ。

ちょうど良い具合に筋肉に刺激が入れられた。

30分、15kmほど。
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旧プリンスと旧シャマル

昨日帰宅してからプリンスSLに旧シャマル履かせて夜練へ出た。

たま~に旧シャマル使うと、毎回思うが楽しいホイールだ。
抵抗が無くスルスルっと車速が伸びてく。
多摩川を流しているのに35km辺りで巡航しちゃう。

戻りは20号を使ってくるが、
ここではいつもより楽に50kmオーバーまで持ってこれる。
車と併走しての、高速域の巡航や追走が楽しい。

30km、ave30.9km。あっと言う間に調布に戻ってきた感じ。

このアルミフレームにアルミディープ、もう完全に一昔前の機材だけど、
朝流した595とハイペロンで較べても決して旧い感じは無く、
この個性的な重戦車のごとく突き進む走行感、むしろ新鮮だよな~!
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乗鞍仕様

昨日の雨のおかげで秋の気配を感じる程、今朝は涼しい。

夕べ乗鞍前の機材調整をしたんで、今朝はその確認走行。

まず決戦用のハイペロン、久々登場。
今回はタイヤにベロフレックスrecordを投入し、超決戦仕様で臨む。

カーボン用のブレーキシューに換え、
スプロケを13-26Tを装着した。

走り出し、イメージしてたほど軽くはないな‥、
と思って暫く走行して変速してたら、完全にギア1枚違ってた。
平地で流した程度だから何とも言えないけど、
山ならギア1枚は大きいだろう。

乗り心地はどうでもいいんだが、21Cにしちゃ相当良いんじゃないかな。
ただ、軽く薄くしなやかな分パンクのリスクはあるかなぁ。

他にブレーキのタッチや変速確認しながら、
10kmを気持ちよく流してきて終了。
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プロペラカフェ [家族]

うたちゃんから乗鞍へ試走へ行って来れば?と言って貰えていた。

でも今は、メンタル的にも家族と一緒に過ごす時間をとっていたいと思っていた。
なので昨日の日曜日は、のんびりと近所の野川公園でピクニック。


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松姫TT

昨日の土曜日、乗鞍前の最終調整と思いもう一度松姫峠へ。
といっても時間が取れないんで、
大月まで車で移動し峠だけのアタックを敢行。


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ぶっつけ

夕べ帰宅してから、なんとかローラー。
多分翌朝起きれないだろうの思いがあったんで、
眠いし疲れていたが、着替えてバイクにまたがった。

10分アップ、10分メディオ、後ダウン、15km。
メディオはキツかったが案外脚は回ったな。


結局乗鞍は試走無しのぶっつけ本番になる。
不安要素が多すぎるが仕方ない、
できるだけ情報を集めて臨むしかないな。。
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夏バテ気味

今朝は起きれず‥、夕べからもう眠くて眠くて。。
休み明け勤務と夏休みの疲れがドッと出た感じ。

昨日のうちにアツシングへ朝練のお伺いメールをしたんだが、
やっぱり厳しいようで(当たり前だよな‥)時間を決めて走るには、
落ち着くまでまだ時間が必要そうだ。

夜、アツシングログを見ると、
状況次第で、おはサイは行こうかと書いてあったんで、
今朝は僕も行こうと試みるが、結局起きれずダメでした。。

うーん乗鞍まであと10日、
もう付け焼き刃じゃどうしようもないが、
もう少し脚回さないとなぁ‥
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然との夏休み記録 [家族]

12日碓氷峠鉄道文化公園
15日青梅鉄道公園
16日こどもの国
18日アンパンマンミュージアム

とこれ以外の日はチャリ練習させてもらったけど、この夏休みは然と沢山遊んだ。


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午後からアンパンマンミュージアム [家族]

今日は夏休みの最終日、せっかくだから朝からのんびり。。

やりたかった用事で、午前中に車のディーラーへ行ってから、
本日のメインイベント、横浜のアンパンマンミュージアムへ。


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久々松姫

今日は相模湖のマッキーん家に朝から家族できた。
僕以外は宮ヶ瀬湖の側にあるあいかわ公園へで遊ぶコトになっている。
僕は時間をもらってロング練習。


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村田塾稽古

二日目の14日、チャンプ村田さんと朝練。
樹ららまで迷ったようで、7時運動公園集合。
信濃町がどうやら雨のようで、土砂降りの中スタート。


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夏合宿初日

合宿日の初日、
Bigtiger家の到着が事故渋滞の影響で若干遅れたが、
予定通りのルートで決行。



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碓氷峠鉄道文化公園 [家族]

今日はうまく渋滞を避けつつ、
横川にある「碓氷峠鉄道文化公園」に到着。


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地震

今朝‥地震でも起きれず、
結局然に起こされ6時起床。
うたちゃんはすぐ起きて、
テレビでニュースをチェックしてたらしく、
ノコノコ起きてきた僕たちは、「あんた達‥!」と言われる始末。
大震災が起きたら確実に死んでますな。。

起きてちょっと時間が取れそうなんで僅かな時間も大事に、
20分程ローラーでもと思い着替える。
最近エアコンのせいか朝起きると、むくみとダルさが酷い。
なので血を巡らすくらいの運動のつもりで、
10分アップ、10分メディオ、ダウンとやって11km。
軽く汗かいてスッキリ。
しかし外は台風のせいで不快指数は高かったな。

午後は良く晴れて爽やかさが戻ってきた。
明日からは夏休み、長く待ち焦がれてたんで、
天気が回復してくれると気持ちも軽くなれるなあ。
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チャンプからのお誘い

快レーシングの村田さんからメールを貰った。
お盆で黒姫に来ているなら一緒に練習しませんか?とのコト。

うお~!昨年の王滝100kmチャンプからのお誘い、
2つ返事でもちオーケー!嬉しいっす。

日程を合わせ、14日の早朝6時半から樹らら待ち合わせで、
ルートは関燕ヒルクライムに決定。
時間があれば笹ヶ峰ももう一本やろうとのコト。
さ.さすがチャンプ、僕が引きずり回しの刑にあいそうですよ‥。
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芝の上でよーいどん [家族]

日曜日、前日のロングが効いてて疲れがのこり気味‥
青梅のじいちゃんも泊まっていったんで、
朝食済ませて朝はみんなで多摩川を散歩。


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久々ロング

昨日はホント久々に100km越えの練習。
アツシングと5時半に集合、雲行きは芳しくないが山向こうは明るいから、
お天気的にもどうにか持ちそうだ。


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ひっそりローラー

昨日帰宅後、うたちゃんと息子たちは爆睡中だった。
うたちゃんもお疲れモードどだろう、
起こさないようひっそりとローラー。


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夏合宿

13日は樹ららでチーム合宿となりそうだ。
我が家を含め皆、多分1日練習、1日家族サービスだろうと思うんで、
ロードで新鮮なルートを気持ち良く練習したいな。


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スプリントのタイミング

今朝はアツシングと朝練日、
多摩川原橋に5時半集合で国立までダベリング。
風が無いのはいいが、空気が蒸してて不快だ。
この不快感、まあ気持ち的な部分が大きいが‥


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反動

今日になって余計に身体が痛い、、

首がムチウチのようで下を向けない‥
多分、試走んときに木に激突した時のだろう。
気張ってたからわからなかったけど‥


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無意識操作

今朝は身体がバキバキに痛いしダルかった。
昨日のレースの普段やらない押しで、違う場所の筋肉痛のせいもあるだろう。


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スノーハープレースレポ [レース]

う~ん、もうスノーハープのレースを悔やんでも仕方ない、
気持ちを切り替えて行こう。


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初J1戦 白馬 [レース]

泥んこレースの中、
スタートは上手くいったが上りに入った直後集団の中で前方がストップ、
リスタートも最後方まで下がってしまい万事休す‥
これが全てだったなぁ。悔しいレースしちゃったよ‥。

順位不明‥70位前後か?

フィードして頂いたゴーちゃん夫妻、ありがとうございました!
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