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また週末雨‥

今朝の黒姫は雨‥

ここ毎週末天気に恵まれず、
自転車持ってきても、走れないコトが多い。
今回はマウンテン持ってきたのに~残念。

来週は東伊豆のレースもあるから、
午後の天気の様子見てマウンテンに行ければ行きたいな。


今日は富士見でJ1開催。
参加される皆さん、頑張ってください!
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壮行会

今晩は。
只今、自分の壮行会を部下達にしてもらい、
感激の中帰宅中。。です。
(しかし金曜日の終電間際は朝のラッシュ以上まかで嫌になっていますが‥)

まさか退職する以外でこういう機会が自分に起きるとは思ってもみなかったな。
週明けからは心機一転、新しい職場で再出発です!
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電気トレーニング

夕べは久々にコンペックスでEMSトレーニング。
もちろん膝のコトを思ってのコト。

有酸素モードで弱めの30Aでアップ開始。
トレーニング状態に入るとたった17Aでもちょっとビックリ‥
久しぶりなぶん結構衝撃が大きく感じた。
それでも徐々にあげてって最後は35Aまで上げられて終了。
しかし筋肉を動かしていると、左膝の筋に違和感を感じた。
まだ様子見だな‥


そして今朝は起きれず二度寝‥
事前にS10さんには朝練パスの連絡をしておいたが、
予定してたローラーも出来なかった。
でも左膝を休めるにはちょうど良かったかも。
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ローラーで

今朝はローラー、起きると外は雨。
サイクリングロードを見るとチャリで走ってる方がいるんで、
まだ降り始めて間もないのかも、と思いつつローラー予定で良かった。


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もどかしい

今朝はTT練の予定で出発するも..やっぱり膝が痛い。
軽い負荷でも回すとイタイ..
けっこうヤバい感じだが一応国立まで行く。


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もう偶然じゃないや

5時20分起床、今朝は一人朝練で多摩川へ。

出だしはもう膝の痛みも殆どない。
向かい風の中、ディープシャマルを履かせて行った効果か案外スピード
が維持できる。
この風の中、国立までave.30.4kmは上出来。


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朝帰宅

今朝3時起床、
たった今、樹ららから帰宅。

寝ているのもあって、疲れも殆どなく帰ってこれた。
高速1000円の恩恵は無くなっちゃうけど、
昨夜、寝る時も家族一緒でこれはこれで良いな。。
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次男坊

決めました。

一晴
ISSEI

よろしくです!


生まれた日の朝。。
CA340295.JPG

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膝イタイ‥

昨夜帰宅後、多摩川を流す。
また中3日程空けてしまったが、膝痛の回復具合をみたかった。


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気がかり

夕べ東京へ戻る際、zenをお義母さんに任せ、
アンパンマンのDVDを観てる隙に、
断腸の想いで樹ららを後にした。


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2日目朝

只今黒姫から戻りました。

ちかれましたが‥早速、
我が家のニューフェイス、今朝の模様です。。


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今朝

無事産まれました。

明け方4時18分に予想通り、男の子です。


今回も最後は吸引分娩になったようで、大変だったようです。
母子共に頑張りました。
僕も涙が溢れました。。

今、樹ららへ戻ってきて、
こっちでも一人で頑張ったzenのそばに居てやりたいと思います。


皆様、色々とメッセージありがとうございました。
取り急ぎご報告まで。
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いよいよ

今から病院へ向かいます。
なんとかギリギリで自然に陣痛がきた、
只今8分間隔で痛みがきてるよう。

いよいよです‥!
うたちゃん、前回の難産なコトもあるけど、
なんとか自然に産ませてあげたいな。。
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Xデー

Xデーが決まったよう。
決行は18日、遅くても19日には逢えるかな。。
促進剤投与らしいっす。

でも理想は、それまでに自然陣痛で出て来て欲しいんだけどね..

と今度の病院(長野市内にある中川産婦人科)は、
賛否あれどあまり待たないみたい。

診療時間だって待ち時間も殆ど無いようで、
チャキチャキとコトが進むらしい。
煩わしさが全く無い分、相当うたちゃん好みらしいが。。


同時にzenにとっても、初めてうたちゃんが居ない夜を迎える、
試練の時間がやってくる日になるだろう。。
その時僕はまた全くの無力で、
うたちゃんを見守りつつ、zenとその時を待つしか出来ないんだけどね。
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リハビリライド

今朝、なんと10日ぶりに自転車乗ってきた。

夕べ少しだけローラーを回したけど、
こんなに乗らなかったのは抜釘の手術後以来なかったな‥。


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だいごろう

まだお腹ん中にいるだいごろうへ、
もう早く会いたいよ。。

まだ男の子か女の子かもわからないけど..


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乗鞍抽選

メールが来た、
抽選結果、と.当選!やったぜ~!!
なんだかたったこれだけの事なのに嬉しい。


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不安と希望

こんな時期に、ちょっとテンションダウン中‥

僕も結局サラリーマン、
6月からグループ会社間で移動になるようです。


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GW終わり

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまったな。


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フィガロ

ようやく納車され、黒姫まで届けた。
このGW前半は家族3人でこいつと一緒に乗り回したよ。

これスペックがうんぬんなんて全く関係なく、なんとも楽しい。


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カーボンコンプ [機材]

今日は午前中からzenとお散歩、
その後のお昼寝の間に2時間ほど時間をもらって練習へ。


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長野駅

昨夜のうちに黒姫へ。今回はさすがに車で来た。

高速の渋滞予測よりはそれほど大きな渋滞はなかったが、
深夜1時頃の関越回りでも信州中野ICまで凄い交通量だった。


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稲城ニュータウン周回

今朝はいつもの朝一番練。
5時半に稲城総合病院前集合にて、本日はちょっとルート変更。
先週S10さんが参加した、この辺の有志が集まってやっている矢野口練ルート。


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